Тяжесть и дискомфорт в желудке после еды. Тяжесть в желудке после еды — причины, лечение, что принять. Причины появления тяжести в желудке при беременности

Тяжесть в желудке после еды может появиться и у здоровых людей, и у тех, кто является пациентом гастроэнтерологического отделения. После обеда может показаться, что мышцы живота сжались и буквально сдавили желудок. Тяжесть в большинстве случаев является временным симптомом, спровоцированным обжорством или несбалансированным рационом. Реже, неприятное состояние может быть признаком какого-либо заболевания.

В большинстве случаев ощущение тяжести в желудке провоцируется физиологическими факторами. Особенно часто неприятный симптом провоцируют следующие отклонения.

Тревожность, постоянные стрессы.

В некоторых случаях сильная тяжесть в желудке после еды провоцируется хроническим беспокойством. В медицине подобное расстройство известно, как «нервный желудок». В зависимости от истинной причины стресса, лечение может варьироваться от изменения образа жизни до приема антидепрессантов.

Предменструальный синдром (ПМС).

Женщина может чувствовать характерные брюшинные спазмы как часть ПМС. Кроме тяжести в желудке, может возникать:

боль в груди;
акне;
запор;
головные боли;
чувствительность к свету;
необъяснимая усталость;
неконтролируемая раздражительность.

Хотя ПМС нельзя вылечить, неприятные симптомы можно смягчить, употребляя диетические добавки и безрецептурные обезболивающие средств. В тяжелых случаях врач может назначить гормональную терапию.

Беременность.

Одним из наиболее частых запросов от беременных женщин является: «переела, болит желудок, что делать?». На самом деле подобные расстройства считаются вариантом нормы. На ранних сроках расстройства желудка связывают с кардинальными гормональными перестройками. На поздних сроках в стенки желудка может упираться малыш, что также способствует неприятным ощущениям, и даже провоцирует отрыжку. Принимать таблетки в таких случаях не стоит. Некоторые мамы просто гладят животик, чтобы малыш изменил положение и перестал давить в одну точку.

Другие причины тяжести в желудке после еды, не связанные с заболеваниями:

Если гастроэнтеролог не выявил никаких серьезных заболеваний, то есть смысл пересмотреть свои пищевые правила, отказаться от вредных привычек.

Заболевания, при которых возникает тяжесть в желудке, сопутствующие симптомы и методы лечения

Если характерная тяжесть появляется даже после легкого перекуса, и не пропадает на протяжении суток, то скорее всего развилось гастроэнтерологическое заболевание. Для дополнительной диагностики необходимо обратиться к врачу.

Синдром раздраженного кишечника (СРК).

СРК - это целая группа неприятных симптомов, которые могут испортить комфортную жизнь. Кроме чувства тяжести в желудке после еды возникают:

спазмы;
боль в животе;
запор;
метеоризм.

Синдром раздраженного кишечника лечится приемом лактобактерий, изменением диеты.

Хронические запоры.

Запор возникает, когда фекалии остаются в толстой кишке слишком долго и становятся слишком плотными для нормальной эвакуации. До дефекации может возникать не только тяжесть в желудке, но и следующие симптомы:

напряжение и резкая боль во время прохождения каловых масс по кишечнику;
вздутие живота, даже после дефекации;
метеоризм.

Запор можно вылечить путем изменения диеты (рекомендуется употребление достаточного количества воды и клетчатки). Также врачи советуют пропить слабительные средства.

Другие болезни и патологии, симптомом которых может быть постоянная тяжесть в желудке:

Сама по себе тяжесть в желудке после приема пищи не является показанием для обращения к врачу. Идти в больницу стоит, только если неприятное состояние развивается вновь и вновь на протяжении длительного периода времени.

Тем не менее, стоит вызвать неотложную медицинскую помощь, если кроме тяжести наблюдаются следующие симптомы:

резкая, постоянно ухудшающаяся боль в животе;
тошнота;
кровавый, коричневый или черный стул;
внезапное видимое раздувание живота;
рвота кровью или массой, которая напоминает кофейную гущу;
затруднение дыхания, одышка;
головокружение, спутанность сознания, обморок;
высокая температура.

Лучше проявить излишнюю бдительность, и услышать от врача неотложки о том, что госпитализация не требуется.

Как устранить тяжесть в желудке после еды с помощью народных рецептов

К счастью, в большинстве случаев для того, чтобы справиться с тяжестью в желудке, таблетки не требуются. Простые народные средства помогут устранить неприятный симптом.

Лимонная вода.

Понадобится развести 1 чайную ложку лимонного сока в стакане теплой воды и выпить залпом. Кислый напиток быстро снимет вздутие живота, и постепенно обеспечит ощущение «легкости». Если в анамнезе есть гастрит, то рекомендуется добавить в питье ложечку меда: это не только улучшит вкус, но поможет бороться с хеликобактер пилори.

Такой простой народный рецепт действительно работает, ведь лимоны являются естественными диуретиками, которые также имеют слабые слабительные свойства при смешивании с теплой водой. Кислая вода особенно полезна при лечении тяжести в желудке, спровоцированной избытком соли внутри организма.

Тмин.

Тмин помогает от вздутия живота, что делает семена полезным домашним средством для избавления от тяжести в желудке. Так как бактериальный дисбаланс может быть причиной неприятного состояния, антимикробные свойства тмина помогают восстановить микрофлору кишечника, что в конечном итоге налаживает пищеварение и поглощение полезных микроэлементов.

Другие травы и специи, которые могут облегчить тяжесть в желудке:

Пробиотики также могут помочь пищеварению и уменьшить ощущение тяжести. Живые микроорганизмы, в основном «хорошие» лактобактерии, подавляют патогенные бактерии в кишечнике человека. Пробиотики широко доступны в качестве пищевых добавок, но при отсутствии других неприятных симптомов можно попробовать ввести в рацион натуральные заменители БАДов:

йогурт без добавок;
кефир;
кимчи;
квашеную капусту.

Однако стоит подготовиться к тому, что побочным эффектом новых компонентов меню будет отрыжка с неприятным запахом, изжога.

Полезное видео

Как бороться с тяжестью в желудке можно узнать из этого видео.

Профилактика тяжести в желудке

Чтобы свести к минимуму вероятность развития неприятного состояния, необходимо избавиться от хронического стресса. Также шансы на развитие тяжести в желудке могут быть уменьшены с помощью:

перехода на здоровую, сбалансированную диету;
употребления достаточного количества воды;
регулярного употребления пробиотиков;
употребления препаратов, улучшающих переваривание пищи.

Тяжесть в желудке не является каким-либо настораживающим и серьезным отклонением. Тем не менее, игнорировать такое проявление не стоит.

Для современного человека, занятого тысячей дел одновременно, тяжесть в желудке после еды когда живот надувается не является редкостью. Вызвать это неприятное явление могут многие факторы. Под их влиянием возникает ситуация, с которой желудок не в силах справится.

То есть орган не успевает обработать ферментами всю поступившую пищу, она скапливается и затормаживается ее прохождение в кишечник. Отсюда и возникает ощущение переполненности и тяжести в животе после еды. В медицине данные симптомы называют диспепсией.

Причины тяжести в животе после еды

Вздутие в желудке, газы, тяжесть в области живота – периодически с данными неприятными симптомами сталкиваются очень многие люди. У кого-то подобные симптомы возникают очень редко, а кто-то живет с ними практически всю жизнь. Однако врачи – гастроэнтерологи крайне не рекомендуют оставлять подобные явления без внимания, ведь порой это может свидетельствовать о более серьезном нарушении в организме.

Если тяжесть после еды становиться постоянным явлением, это могут быть или холецистита. В таком случае ощущение тяжести сопровождается тошнотой, вздутием, изжогой. Тревожными сигналами также должны стать снижение аппетита, чрезмерное газообразование, приступы рези. Они говорят о диспепсии или нарушениях пищеварения.

Диагностика

Так как симптом тяжести в животе встречается при самых разных болезнях, пациентам, у которых он имеется, нужно непременно обследоваться. Поэтому лучше показаться хорошему специалисту. Он подробного расспроса, врачебного осмотра, анализа медицинской карты сможет определить, какое же именно обследование следует выполнить конкретному больному.

Заболевания пищеварительной системы лишь на первый взгляд кажутся обыденными и привычными. Больные люди полагают, что гастрит не стоит особого внимания, а тяжесть и тошнота легко устраняются. Однако не стоит забывать, что все препараты, устраняющие неприятные ощущения, относятся к разряду быстрой помощи, и сами по себе решить проблему не способны. Иногда требуется длительное лечение и контроль нескольких специалистов, чтобы вернуть работу желудка в прежнее русло.

Как избавиться от тяжести в желудке после еды

Выбор способа борьбы с тяжестью в животе после еды зависит от того, что стало причиной возникновения этого симптома. Для этого потребуется всестороннее обследование. Что касается общих рекомендаций, то налаженная система питания и хорошо продуманный рацион, уменьшение порций и предпочтение легко усваивающихся продуктов, регулярные приемы пищи помогут уменьшить либо избавиться от тяжести и вздутия в животе.

В домашних условиях старайтесь соблюдать эти несложные правила:

Нужно приучить себя начинать каждое утро со стакана чистой воды комнатной температуры . Подобное действие поможет «запустить» желудочно-кишечный тракт, подготовив его к достойной работе. При этом следует отказаться от употребления любой жидкости во время трапезы и в течение примерно часа после нее, чтоб не нагружать желудок, не разбавлять слюну и желудочный сок.
Медленно и тщательно пережевывайте пищу . Одной из причин аэрофагии является то, что человек есть слишком быстро, и поэтому заглатывает вместе с едой много воздуха. Если вы постоянно едите в спешке, на ходу, не успевая нормально прожевать пищу, это может привести не только к аэрофагии, но и ряду других проблем с пищеварительной системой.
Питаться следует часто (каждые 3-4 часа) и небольшими порциями . Людям, страдающим тяжестью в желудке после еды, противопоказаны переедание и длительное голодание.
Нужно постараться исключить стрессы, травмирующие ситуации по возможности . Не стоит садиться есть, если вы находитесь в нервозном состоянии. Лучше сначала выпить успокоительные отвары или лекарства на травах. Это не сработает как раздражитель и подготовит желудок к приему пищи.
Желательно принимать пищу примерно в одно и то же время : такие привычки вырабатывают у желудка потребность интенсивно работать в определенные часы. Это очень облегчает и упрощает переваривание пищи в желудке. Ужинать следует не позднее, чем за два часа перед сном.
При тяжести в эпигастрии желательно, чтобы вся еда была теплой, при этом следует избегать критических температур – слишком горячей или слишком холодной.
Важно отказаться от употребления большого количества алкоголя и иных продуктов , жидкостей, которые негативно сказываются на слизистой органов ЖКТ.
Из рациона следует исключить употребление продуктов, содержащих синтетические красители, консерванты и стабилизаторы .
Если наблюдаются проблемы с лишним весом, стоит привести свое тело в форму . Ненужные килограммы оказывают негативное влияние на весь организм.

Следуя этим советам, вы научитесь правильно питаться и постепенно избавитесь от проблем с пищеварительной системой. Также для лечения тяжести в желудке применяют простые народные средства и массаж. Например, поможет справиться с диспепсией или другими проблемами желудка настой тысячелистника или ромашки, который принимают по 1/2 стакана за 30 минут до приема пищи. Умеренные физические нагрузки и танцы положительно влияют на организм в целом, а особенно на работу ЖКТ.

Периодически от тяжести в желудке можно использовать такие препараты, как Мезим, Фестал, Панзинорм. Однако не увлекайтесь, так как желудок может привыкнуть к ферментам поступающим извне и перестать вырабатывать свои.

Все заболевания, связанные с нарушением работы пищеварительной системы, требуют тщательного обследования. Не следует забывать, что лекарственные препараты могут снять неприятные ощущения, при этом они не устраняют причину заболевания. Чтобы восстановить работу желудка, иногда может потребоваться длительное лечение под контролем гастроэнтеролога.

Что делать? Как лечить? К сожалению, эти и подобные вопросы люди задают себе уже слишком поздно. Остановитесь, прислушайтесь к тому, что организм хочет сказать. Возможно, это спасет вас от тяжелых последствий.

Особенности состояния

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если кроме тяжести в желудке вы наблюдаете у себя:

стул жидкий с примесями крови, темный;
перебои с дыханием;
учащенное сердцебиение;
боль в животе;
лихорадку и головокружение;
рвоту темными массами;
слабость, повышенную потливость;
боль в грудной клетке.

Причины чувства переполненного желудка

Возникновение чувства раннего насыщения, переполненности, распирания подложечной области, как следствие незначительных расстройств пищеварительной системы:

Непереносимость молочного сахара, когда пищеварительный тракт не переваривает лактозу. Чем старше человек, тем меньше выделяется ферментов, способных переварить лактозу. Сахар не расщепляется и начинает бродить, выделяя газы. Это и есть причины вздутия живота.
Пищевая аллергия – состояние, при котором организм человека не воспринимает некоторые продукты питания. В таком случае консультация врача-диетолога обязательна.
Состояние быстрого насыщения и ощущение переполненного живота может возникать у заядлых курильщиков. Слизистая желудка раздражается никотином и перестает полноценно выполнять функции.
Беременная женщина также жалуется на ощущение подобных симптомов. Кислотность желудочного сока, как правило, повышается, отсюда тошнота и чувство тяжести в желудке, переполнения живота.
Функциональное расстройство желудка, функциональная диспепсия или синдром раздраженного кишечника – комплекс симптомов, который включает боль и чувство дискомфорта в желудке. Человек ощущает тяжесть, боль, желудок будто распирает, есть чувство переполнения живота, рвота, отрыжки. Функциональная диспепсия характерна для пациентов с нарушениями моторики и гиперчувствительностью рецепторов желудка к растяжениям. Причины такого состояния - стрессы и серьезные психологические переживания. Облегчение психического состояния больного является наилучшим лечением в этой ситуации.

Возникновение ощущения наполненности подложечной области может быть следствием серьезных болезней. Тяжесть в желудке, сочетающаяся со вздутием живота, повышенным газообразованием, может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний: гастрита, язвы, панкреатита и злокачественных новообразованиях.

Тяжесть в животе при гастрите или язве

Гастрит – внутренние стенки желудка воспаляются, вследствие неправильного, некачественного питания, инфицирования микроорганизмами, дисфункции выделений соляной кислоты. Симптомы гастрита:

Язва – формируются ранки на стенках желудка. Симптомы болезни такие же, как при гастрите. Однако язва более опасная болезнь осложнениями: кровотечение, когда ранка становится сквозной.

Вздутие живота при панкреатите или раке желудка

Панкреатит – неспособность поджелудочной железы вырабатывать ферменты для переваривания пищи. Симптомы панкреатита:

живот распирает, даже если желудок не наполнен пищей;
ощущение переполнения желудка, при приеме небольшого количества пищи;
тошнота, возможно рвота;
боли в околопупочной области;
«жирный», светлый кал.

Рак желудка. Опасна болезнь тем, что сразу ее не распознать. Симптомы похожи на симптомы гастрита, поэтому многие не придают большого значения этому, а когда обращаются к врачу, то уже может быть поздно. Однако подозревать опасную болезнь стоит, когда человек беспричинно худеет, слаб, быстро утомляется, и у него незначительно повышена температура тела.

Профилактика и лечение

Профилактика

Противопоказано переедания для профилактики заболевания.

Противопоказано переедание. Питаться нужно небольшими порциями в одно и то же время 5 раз в день. Последний прием еды за 2 часа до сна.

При наступлении стрессовой ситуации стараться не есть, а немного успокоиться.

Тщательно пережевывать пищу.

Продукты употреблять только качественные и свежие. Отказаться от продуктов, содержащих консерванты, красители и стабилизаторы. Напитки также должны быть без газа и сахара.

Не употреблять алкоголь. Алкогольные напитки только вредят и усугубляют ситуацию, если болезнь уже присутствует.

Не курить.

Вести активный образ жизни, много двигаться, делать зарядку, заниматься спортом.

Лечение

Самолечением заниматься опасно. Курс лечения назначается врачом. Гастроэнтеролог назначит необходимые препараты и определит дозирование. Это могут быть:

Обволакивающие препараты, такие как суспензии «Фосфалюгеля», «Маалокса», «Гевистона» и другие. Они обволакивают стенки желудка, препятствуют желудочному соку и кислоте в нем раздражать желудок.
Ферментные препараты: таблетки «Панкреатина», «Креона», «Мезима» – добавляют ферменты для дополнительной помощи при переваривании пищи.
Спазмолитические препараты: пилюли «Но-шпы», «Папаверина» и другие. Они расслабляют мышцы желудка, снимают боль и спазм.

Если проблемы с желудком у вас связаны с психологическим состоянием, то следует назначить встречу с психологом, походить на беседы и, при необходимости, принять курс препаратов для успокоения.

Народные средства

Рекомендовано пить напиток из цветков ромашки.

Если переполненный желудок, можно порекомендовать напиток из цветков ромашки. Напиток может быть холодный или теплый. Холодный напиток можно делать следующим образом: 10 ч. л, цветков ромашки залить 2 стаканами кипяченой воды, естественно остывшей. Настаивать 8-10 часов. Выпить небольшими порциями за два дня. Для изготовления горячего напитка нам понадобится 1 ст. л. соцветий. Ее залить 1 ст. горячей воды. Настаиватьмин. Одну третью стакана процедить и выпить за 30 мин. до еды три раза в сутки.

Смешать ромашку и пижму по 1 чайной ложке каждой. Смесь измельчить. Добавить 1 ст. л. полыни. Полынь не измельчать. Смешать с медом, чтобы получить несколько вязкую массу, вылепить таблеточки. Каждую таблетку закатать в хлебный комочек. Есть этот комочек хлеба 3-4 раза в сутки.

2 ч. л. уксуса яблок залить 1 стаканом воды (теплой), туда же добавить 2 ч. л. меда. Выпить средство три раза в сутки до еды. Напиток получается кисловатый, при высокой кислотности лучше этот рецепт не применять.

Гречку перемолоть. Каждое утро съедать по 1 ч. л. порошка, естественно на голодный желудок. Этот способ также избавляет от изжоги.

Травку тысячелистника, зверобоя и цветочки календулы смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. смеси залить 1 л. кипятка. Настаиватьминут. До еды выпить по полстакана настоя 3 раза в день. Можно принимать коктейль на протяжении месяца, однако не больше 3 месяцев. Желательно сделать перерыв.

Желудок постоянно переполненный, даже если ел немного, тошнота, рвота, боли – неприятные ощущения. Какие бы причины такого состояния не были, так организм сигнализирует вам о чем-то. Необходимо проконсультироваться с врачом и пересмотреть образ жизни.

Почему появляется тяжесть в животе после еды и вздутие?

Причины тяжести в животе после еды

Если тяжесть после еды становиться постоянным явлением, это могут быть симптомы гастрита или холецистита. В таком случае ощущение тяжести сопровождается тошнотой, вздутием, изжогой. Тревожными сигналами также должны стать снижение аппетита, чрезмерное газообразование, приступы рези. Они говорят о диспепсии или нарушениях пищеварения.

Диагностика

В зависимости от наличия показаний пациенту могут назначить:

Как избавиться от тяжести в желудке после еды

В домашних условиях старайтесь соблюдать эти несложные правила:

Нужно приучить себя начинать каждое утро со стакана чистой воды комнатной температуры. Подобное действие поможет «запустить» желудочно-кишечный тракт, подготовив его к достойной работе. При этом следует отказаться от употребления любой жидкости во время трапезы и в течение примерно часа после нее, чтоб не нагружать желудок, не разбавлять слюну и желудочный сок.
Медленно и тщательно пережевывайте пищу. Одной из причин аэрофагии является то, что человек есть слишком быстро, и поэтому заглатывает вместе с едой много воздуха. Если вы постоянно едите в спешке, на ходу, не успевая нормально прожевать пищу, это может привести не только к аэрофагии, но и ряду других проблем с пищеварительной системой.
Питаться следует часто (каждые 3-4 часа) и небольшими порциями. Людям, страдающим тяжестью в желудке после еды, противопоказаны переедание и длительное голодание.
Нужно постараться исключить стрессы, травмирующие ситуации по возможности. Не стоит садиться есть, если вы находитесь в нервозном состоянии. Лучше сначала выпить успокоительные отвары или лекарства на травах. Это не сработает как раздражитель и подготовит желудок к приему пищи.
Желательно принимать пищу примерно в одно и то же время: такие привычки вырабатывают у желудка потребность интенсивно работать в определенные часы. Это очень облегчает и упрощает переваривание пищи в желудке. Ужинать следует не позднее, чем за два часа перед сном.
При тяжести в эпигастрии желательно, чтобы вся еда была теплой, при этом следует избегать критических температур – слишком горячей или слишком холодной.
Важно отказаться от употребления большого количества алкоголя и иных продуктов, жидкостей, которые негативно сказываются на слизистой органов ЖКТ.
Из рациона следует исключить употребление продуктов, содержащих синтетические красители, консерванты и стабилизаторы.
Если наблюдаются проблемы с лишним весом, стоит привести свое тело в форму. Ненужные килограммы оказывают негативное влияние на весь организм.

Периодически от тяжести в желудке можно использовать такие препараты, как Мезим, Фестал, Панзинорм. Однако не увлекайтесь, так как желудок может привыкнуть к ферментам поступающим извне и перестать вырабатывать свои.

Как избавиться от ощущения тошноты и тяжести в желудке?

Не каждый знает, как убрать тяжесть в желудке, причины данной патологии и чем она опасна. Иногда этот симптом наблюдается при погрешностях в питании. Ощущение тяжести может быть ранним признаком опасной патологии органов пищеварения (рака, язвы).

Ощущение тяжести в эпигастральной области

Тяжесть в области желудка - субъективный симптом. Это первый признак нарушения процесса пищеварения. Нередко данный симптом сочетается с тошнотой, рвотой, отрыжкой, изжогой и нарушением стула. Распирание в области живота может переходить в боль. В большинстве случаев тяжесть возникает после приема пищи.

Данное состояние может быть связано с органической патологией. Причинами являются:

воспаление желудка;
язва;
хронический холецистит;
панкреатит;
гепатит;
доброкачественные и злокачественные опухоли;
желчнокаменная болезнь;
гельминтозы;
гастроэнтерит;
цирроз печени.

После еды тяжесть появляется при погрешностях в питании. Это могут быть перекусы, большие интервалы, употребление продуктов быстрого приготовления, острых и жареных блюд. Другими причинами появления чувства тяжести и распирания в желудке являются:

курение;
алкоголизм;
прием антибактериальных препаратов и НПВС (салицилатов);
синдром раздраженного кишечника;
стресс;
вынашивание ребенка.

Практически каждый человек в течение жизни сталкивался с подобной проблемой. В группу риска входят молодые люди (студенты, учащиеся).

Причина в воспалении желудка

Тяжесть - ранний признак гастрита. От этого недуга страдают миллионы людей. Среди них много детей и подростков. Воспаление обусловлено воздействием химических, механических, термических и токсических (бактериальных) факторов. Если тяжесть в желудке долгое время остается без внимания, то гастрит приобретает хроническое течение с регулярными обострениями.

Известны следующие формы болезни:

бактериальная;
эндогенная;
аутоиммунная;
рефлюксная.

В последнем случае у человека появляется изжога. Различают гастрит с повышенной, нормальной и пониженной секрецией. Возможные причины болезни включают нарушение питания, патологию зубов, употребление алкоголя, длительное курение, прием НПВС и профессиональные вредности. Тяжесть и другие симптомы нередко обусловлены активным размножением бактерий Helicobacter pylori.

Основными клиническими признаками хронического гастрита являются:

сильная тяжесть после еды;
болевой синдром;
тошнота;
неприятный вкус во рту;
болезненность в верхней части живота.

При повышенной секреции беспокоит изжога. Тяжесть и тошнота возникают после приема пищи. У таких больных возможно жжение в желудке. С годами кислотность желудка уменьшается. Аутоиммунная форма гастрита отличается тем, что тяжесть сочетается с симптомами нехватки витамина B12. Проявляется это болезненностью языка, слабостью, головокружением, шумом в ушах и различными неврологическими симптомами.

Тяжесть при гастрите часто сочетается с метеоризмом. Вздутие живота обусловлено активизацией микрофлоры и повышенным образованием газов. Аппетит у таких больных бывает понижен или повышен. В тяжелых случаях появляется рвота. Вследствие нарушения пищеварения изменяется характер стула. При отсутствии должного лечения гастрит переходит в язву.

Тяжесть в животе при язве

Вздутие живота - симптом язвы желудка и 12-перстной кишки. При данной патологии на слизистой появляется глубокий дефект. Язвы бывают органическими и симптоматическими. Предрасполагающими факторами являются:

неправильное лечение гастрита;
несоблюдение назначений врача;
алкоголизм;
курение;
заболевания других органов пищеварения (печени, поджелудочной);
сахарный диабет;
прием лекарств, обладающих ульцерогенным действием;
травмы;
острый инфаркт миокарда;
операции.

Боль, постоянная тяжесть в желудке и вздутие - основные симптомы язвенной болезни. Появление рвоты указывает на развитие осложнений (пилоростеноз). При язве желудка тяжесть обусловлена нарушением опорожнения органа. Такие больные стараются меньше есть, так как это вызывает боль. Последняя бывает ранней, поздней и на голодный желудок. Боль и чувство тяжести в желудке после еды чаще всего появляются в первые 30–60 минут.

Нередко жалобы возникают через 3–4 часа после приема пищи. Другими симптомами язвы желудка являются кислый привкус во рту, неприятный запах, изжога, тошнота, неустойчивость стула. Неправильное питание может спровоцировать поражение слизистой 12-перстной кишки. Ее отличие в том, что появление боли, тяжести в желудке, изжоги и дискомфорта наблюдается через 1,5–2 часа после приема пищи.

Причина - в стенозе пилорического отдела

Желудок человека переходит в 12-перстную кишку. Данный участок называется пилорическим отделом (привратником). Данная патология бывает врожденной и приобретенной. Причинами являются:

В основе развития болезни лежит замена нормальной ткани органа рубцовой. Это приводит к сужению просвета и застою пищи. Рвота, тошнота и боль в желудке - основные симптомы пилоростеноза. Если он выражен несильно, то беспокоит чувство тяжести и переполнения. У взрослых данная патология развивается постепенно.

На ранних стадиях больные люди предъявляют жалобы на тяжесть в эпигастральной области, метеоризм, задержку стула, рвоту и частую отрыжку. Нередко снижается аппетит. В стадии декомпенсации тяжесть сопровождается многократной рвотой. Появляются признаки обезвоживания. Иногда возникают судороги.

Тяжесть и воспаление в печени

Горький привкус во рту в сочетании с болью, тяжестью в желудке, диспепсией и астеновегетативными нарушениями может указывать на развитие хронического гепатита. Это воспалительное заболевание, при котором поражается печень. Различают алкогольные, вирусные и медикаментозные гепатиты. Если симптомы беспокоят более полугода, то речь идет о хроническом воспалении.

При гепатитах B, C и D возможны следующие симптомы:

желтушность кожи и склер;
тяжесть в подреберье и эпигастрии;
боль;
тошнота;
петехиальная сыпь;
изменение цвета кала и мочи;
диспепсия.

Дискомфорт в животе часто сочетается с астеновегетативным синдромом. У таких людей наблюдаются слабость, головная боль, быстрая утомляемость. Вместо тяжести может появляться болевой синдром. Частым признаком хронического гепатита является вздутие живота. Другие симптомы воспаления печени включают телеангиоэктазии, покраснение ладоней, геморрагические явления, гепатомегалию. Иногда умеренно повышается температура тела.

Доброкачественные и злокачественные опухоли

Наличие тошноты и тяжести в желудке может быть признаком опухолей. Они бывают доброкачественными и злокачественными. Наибольшую опасность представляет рак. Мужчины болеют им чаще женщин. Рак развивается в зрелом и пожилом возрасте (от 40 до 70 лет). К факторам риска относятся хронический гастрит, язвенная болезнь, алкоголизм, курение, неправильное питание и контакт с канцерогенами.

В 95% случаев возникает аденокарцинома. При раке наблюдаются следующие симптомы:

Нередко наблюдаются кровотечения. Больной человек не может съесть много пищи. Он употребляет блюда в небольшом количестве. Клиническая картина определяется стадией заболевания. При опухоли небольшого размера жалобы отсутствуют. При наличии метастазов состояние больных ухудшается. В запущенных случаях новообразование можно прощупать через брюшную стенку.

Отличие злокачественных опухолей от доброкачественных - в присутствии симптомов интоксикации. Тяжесть в желудке после еды может появляться уже на ранних стадиях. В данной ситуации нужно сразу обратиться к врачу. Появление рвоты, тяжести и боли в желудке может указывать на новообразование выходного отверстия. В этом случае происходит застой полупереваренной пищи, что приводит к переполнению органа.

Причина - в хроническом панкреатите

В брюшной полости человека располагается поджелудочная железа. При ее воспалении могут появляться тяжесть и боль в желудке. Данный орган вырабатывает различные ферменты (амилазу, липазу, протеазу), которые входят в состав сока. Рядом находится желудок, поэтому симптомы панкреатита можно ошибочно принять за гастрит.

Причинами воспаления являются:

неправильное лечение острой формы заболевания;
алкоголизм;
несоблюдение диеты;
желчнокаменная болезнь.

Ощущение тяжести в желудке чаще всего наблюдается при хроническом панкреатите. Данный симптом имеет следующие особенности:

возникает в период обострения и ремиссии;
сочетается с разлитой болью, тошнотой, рвотой, кашицеобразным стулом и метеоризмом;
обусловлен нарушением выработки пищеварительных ферментов и атрофией желез.

Иногда наблюдается желтушность. В некоторых случаях увеличиваются печень и селезенка. Таким больным часто назначается панкреатин. Это ферментное средство. Панкреатин применяется вне стадии обострения.

Тяжесть при патологии желчного пузыря

Горечь во рту в сочетании с отрыжкой, болью, тошнотой и рвотой может свидетельствовать о воспалении желчного пузыря. Это небольшой орган, расположенный рядом с печенью. Он нужен для накопления желчи. Холецистит протекает в острой и хронической формах. Ежегодно количество больных этим заболеванием увеличивается.

Практически всегда эта патология сочетается с желчнокаменной болезнью. Причинами развития холецистита являются:

врожденные аномалии;
глистная инвазия (описторхоз, фасциолез);
лямблиоз;
дискинезия;
нарушение диеты;
алкоголизм.

Наличие тошноты и тяжести в желудке чаще всего указывает на хроническое воспаление. Они обусловлены отеком, проникновением микробов и нарушением моторной функции органа. Другие симптомы хронического холецистита - вздутие живота, отсутствие аппетита, субфебрильная температура, отрыжка, горький привкус во рту, боль в спине или правом подреберье. Появление тошноты и тяжести в желудке обусловлено застоем желчи и нарушением пищеварения. Обострение болезни могут вызвать прием алкоголя или употребление острой пищи.

Обследование пациентов с тяжестью в животе

Перед тем как избавиться от тяжести в желудке, необходимо поставить точный диагноз. Если имеются такие симптомы, как чувство переполнения, боль, вздутие живота, тошнота или нарушение стула, то проводятся следующие исследования:

Одних лабораторных и инструментальных исследований мало. Проводятся осмотр, пальпация, аускультация и опрос пациентов. При тяжести в желудке лечение следует начинать после исключения других болезней. На наличие гастрита указывают следующие данные:

отек и покраснение слизистой;
изменение кислотности желудочного сока;
наличие антител к бактериям Helicobacter pylori.

При хроническом панкреатите в крови повышена активность эластазы и трипсина. Большую ценность имеет копрограмма. В кале больных при хроническом панкреатите определяется избыток жиров. В ходе УЗИ выявляется увеличение размеров поджелудочной железы. При обнаружении небольших новообразований необходимо убедиться в их доброкачественности. Для этого потребуются биопсия и гистологический анализ.

Перед тем как приступать к лечению, нужно опросить больного. Выявляются основные жалобы, их интенсивность, время возникновения, продолжительность, связь с приемом пищи и употреблением алкоголя. При необходимости требуется консультация кардиолога, хирурга, эндокринолога и гастроэнтеролога.

Как устранить тяжесть

Чтобы снять тяжесть, нужно вылечить основное заболевание. При хроническом холецистите могут назначаться следующие лекарственные препараты:

При некалькулезном воспалении пузыря часто назначаются холеретики (Аллохол). Для повышения тонуса органа могут применяться холекинетики. Недостаточное переваривание пищи на фоне застоя желчи является показанием к назначению ферментов. В их состав входит панкреатин. В фазу обострения рекомендуется госпитализация.

Важным аспектом терапии таких больных является диета. Она позволяет устранить симптомы заболевания. В первые 2–3 дня рекомендуется голодание. После этого больных переводят на дробное питание. Есть нужно 5–6 раз в день в одни и те же часы. Все продукты и блюда должны быть в полужидком и мягком виде. Нужно отказаться от острого и жареного, газированной воды, кофе, какао, бобовых, копченостей, колбас и пирожных.

При хроническом холецистите эффективна физиотерапия. Она снимет тяжесть и боль. При обнаружении камней требуется хирургическое лечение. Оно заключается в удалении желчного пузыря. После операции человека не будет подташнивать, и прекратит беспокоить тяжесть. Если выявлен хронический гастрит с повышенной кислотностью, то показан прием антацидов и блокаторов протонной помпы. Обязательно назначается лечебная диета.

При атрофическом гастрите кислотность нужно поднимать. Для этого рекомендуется обогатить рацион экстрактивными веществами и кисло-сладкими фруктами. Нередко назначают гастропротекторы (Де-Нол). При бактериальной этиологии заболевания показаны антибиотики. При нарушении моторной функции желудка применяются прокинетики. Методами лечения хронического панкреатита являются диета, прием ферментов (в фазу ремиссии) и анальгетиков.

Часто назначаются лекарства, в состав которых входит панкреатин. Их используют при отсутствии боли. Если обнаружена опухоль желудка, то уберите ее, прибегнув к хирургической помощи. Основным методом лечения больных раком является операция (резекция). Дополнительно могут проводиться облучение и химиотерапия. При обнаружении гепатита назначают стол №5, дезинтоксикационные средства, препараты интерферона и симптоматические средства. Нередко применяют гепатопротекторы.

Профилактика тяжести в желудке

От некоторых симптомов (тяжести в желудке, боли, тошноты) можно защититься. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

В большинстве случаев тяжесть обусловлена погрешностями в диете. Для предупреждения функциональных нарушений органов пищеварения необходимо:

есть понемногу и часто;
ограничить потребление кофе;
употреблять продукты в отварном виде;
обогатить рацион свежими овощами и фруктами;
есть больше кисломолочных продуктов;
питаться 5–6 раз в день с одинаковыми интервалами;
отказаться от жареного, еды всухомятку, острых блюд и копченостей.

Помните, появление тяжести в области желудка является ранним признаком заболеваний органов пищеварения. При первых жалобах нужно сразу же посетить гастроэнтеролога.

Ощущение тяжести в желудке после приема пищи

У вас тяжесть в желудке после еды?

Одним из проявлений функциональных нарушений ЖКТ является тяжесть в желудке. Этот симптом мешает обычному образу жизни, ограничивает активность человека. Поэтому, обнаружив у себя часто повторяющуюся тяжесть в желудке после еды, следует обратиться к доктору для установления причин и назначения правильного лечения.

Возможные причины возникновения тяжести в желудке после еды

Причинами тяжести в желудке после приема пищи могут служить:

моторная дисфункция верхнего отдела ЖКТ;
принятие чрезмерного количества пищи во время праздничного застолья;
синдром раздраженного желудка;
выкуривание большого количества сигарет в течение суток (более 1 пачки);
диспепсия;
гастрит;
беременность;
желчнокаменная болезнь;
язва желудка;
острая непроходимость кишечника;
острый аппендицит.

Вследствие чего возникает чувство тяжести в желудке после еды?

Тяжесть в желудке после еды может возникнуть вследствие неправильного питания. Если в потребляемой еде недостаточно витаминов и микроэлементов, пища принимается нерегулярно, в рационе недостаточно горячей и жидкой пищи, могут возникать проблемы со слизистой оболочкой желудка.

Еще одной причиной данного явления служит переедание. Если пища постоянно потребляется в избыточных количествах, возникают проблемы с опорожнением кишечника, процесс переваривания пищи происходит неполноценно, желудок растягивается.

Вследствие перенесенного стресса пища не переваривается полностью, у пациента возникает повышенное газообразование и тяжесть в желудке, что причиняет ему существенный дискомфорт.

Прием «неправильных продуктов» в пищу

К возникновению тяжести в желудке после еды также может привести употребление продуктов с плохой перевариваемостью и раздражающе действующих на слизистую оболочку желудка. К ним можно отнести жареные, жирные и острые блюда, продукты с избытком углеводов, некоторые белковые блюда (грибы, бобовые, яйца). К продуктам с раздражающим действием относятся:

У многих имеется непереносимость молока и продуктов из него, помидоров, хлеба ржаного.

Лечение тяжести в желудке после еды

При появлении тяжести в желудке после еды, следует вести учет периодичности возникновения этого симптома и с чем он может быть связан. Если причины проблемы связаны с погрешностями в питании, их можно устранить самостоятельно, изменив характер и режим питания, а именно:

пищу принимать часто, дробно, небольшими порциями;
не употреблять жареную, жирную, острую пищу, а также алкогольные напитки;
используйте правильное сочетание продуктов;
нормализуйте вес;
не ешьте много на ночь.

Если же эти меры не принесут результата, следует обратиться к доктору для проведения исследований и назначения правильного лечения.

Тяжесть в желудке после еды можно попробовать устранить такими простыми способами:

выпить за 30 минут до еды настой ромашки, тысячелистника, золототысячника;
положить на 10 минут на живот теплую ткань, после чего в течение 30 минут выполнять массаж живота в направлении по часовой стрелке;
выпивать перед сном стакан кефира;
делать гимнастику и танцевать.

Избавиться от тяжести в желудке после еды можно, используя медицинские препараты – мезим, панзинорм, фестал. Однако этим способом увлекаться не стоит во избежание привыкания желудка к ферментам таблеток, что может привести к прекращению вырабатывания собственных ферментов.

Профилактика возникновения тяжести в желудке после еды

Прежде всего, с целью профилактики появления чувства тяжести в желудке после приема пищи, следует тщательно продумать свой дневной рацион питания. Употреблять пищу, легко усваиваемую, кушать часто и небольшими порциями, питаться регулярно. При наличии данной проблемы, нельзя, как переедать, так и голодать. Нужно воспитать в себе привычку принимать пищу в одно время, что стимулирует интенсивную работу желудка в определенное время. Это способствует лучшему перевариванию пищи в желудке. Последний прием пищи перед отходом ко сну рекомендуется не позже, чем за 2 часа до этого.

Прием пищи осуществлять в спокойной обстановке, нельзя есть сразу после перенесенного стресса.

При диспепсии противопоказано курение.

Следует употреблять пищу комфортной температуры (теплую).

Для лучшего переваривания пищи, необходимо тщательно ее пережевывать.

Ограничение или отказ от употребления рафинированных продуктов, полуфабрикатов, концентратов, консервантов, стабилизаторов, содержащихся в некоторых продуктах.

Чтобы не испытывать тяжесть в желудке после еды, нужно достаточно уделять внимание двигательной активности, заниматься спортом, ходьбой, танцами, бегом.

Тяжесть в желудке после еды

Тяжесть в желудке после еды – симптом, который чаще всего выступает проявлением определённого патологического процесса в области ЖКТ, реже относится к заболеваниям других систем организма. Также нужно отметить и то, что подобное клиническое проявление может носить симптоматический характер, что может быть обусловлено перееданием, частым злоупотреблением жирной и тяжёлой пищей. В любом случае лечение должен назначать только врач, основываясь на результате лабораторно-инструментального метода диагностики.

Этиология

Ощущение тяжести в желудке может быть обусловлено как патологическими процессами в области желудочно-кишечного тракта, так и физиологическими факторами, которые приводят к данному клиническому проявлению.

Чувство тяжести в желудке после еды присутствует в клинической картине практически любого гастроэнтерологического недуга, однако клиницисты выделяют следующие:

Тяжесть в желудке и вздутие также может наблюдаться после некоторых физиологических факторов, а именно:

если в рационе преобладает жирная, тяжёлая пища;
чрезмерное потребление жидкости, в том числе и просто очищенной воды;
несоблюдение оптимального для организма рациона и режима приёма пищи. Сюда нужно отнести перекусы на ходу, фастфуд, еда на ночь, слишком сытные поздние ужины, привычка запивать пищу напитками;
чрезмерное употребление спиртных напитков и курение;
приём определённых медикаментозных препаратов;
соблюдение неподходящей диеты;
частые стрессовые ситуации, постоянное нервное напряжение, что также может приводить к перееданию.

Отдельно следует сказать о том, что тошнота и тяжесть в желудке может наблюдаться при беременности. На ранних сроках это, в большинстве случаев, является естественной реакцией организма на физиологические изменения в организме, на поздних сроках это однозначно говорит о развитии определённого заболевания. В любом случае следует обращаться к врачу за консультацией.

У детей тяжесть и боль в желудке после еды может свидетельствовать о неправильном питании или развитии некоторых гастроэнтерологических заболеваниях. Также обязательна консультация у педиатра и гастроэнтеролога.

Симптоматика

Клиническая картина будет зависеть от причины тяжести в желудке после еды. Если это клиническое проявление не является проявлением некоторого гастроэнтерологического заболевания, то возможно проявление только таких признаков:

отрыжка с запахом только что потреблённой еды;
тошнота, которая редко сопровождается рвотой.

В некоторых случаях может наблюдаться кратковременная изжога.

Если тяжесть в желудке обусловлена гастритом, то будет присутствовать такая клиническая картина:

боль в области эпигастрия ноющего, тупого характера, однако локализация может сменяться, в зависимости от формы основного заболевания;
изжога, отрыжка с неприятным запахом;
ухудшение аппетита, на фоне чего может наблюдаться уменьшение массы тела;
изменение частотности и консистенции стула – частые запоры, длительные приступы диареи;
тошнота, которая наиболее интенсивная после еды, редко сопровождается рвотой;
ощущение переполненности в желудке, даже при минимальном количестве потребляемой пищи или жидкости.

Нужно отметить, что по мере усугубления этого заболевания боли в желудке будут присутствовать вне зависимости от рациона и режима питания.

Боль в желудке и тяжесть после употребления пищи может быть клиническим проявлением онкологического процесса в желудке или двенадцатиперстной кишке, что будет сопровождаться следующей клинической картиной:

тошнота, которая будет сопровождаться рвотой и редко приносит облегчение;
изжога и отрыжка воздухом;
нарушение акта дефекации;
повышенное газообразование в желудке;
ухудшение аппетита, на фоне чего наблюдается резкая потеря массы тела;
в области эпигастрия боль становится практически постоянной;
в каловых массах может присутствовать кровь, что окрашивает их в чёрный цвет и провоцирует крайне зловонный запах;
срыгивания, плохая проходимость пищи, поэтому человек может часто запивать еду;
при онкологии в пилорическом отделе будет наблюдаться ощущение переполненности даже при минимальном количестве потребляемой пищи, что приводит к застойным явлениям в желудке, отрыжке с запахом тухлых яиц;
практически постоянно наблюдается субфебрильная температура тела;
анемия;
слабость, утомляемость;
отвращение к белковой пище.

В этом случае, следует сказать, что таблетки от тяжести в желудке не производят должного эффекта, по мере усугубления заболевания симптоматика будет более интенсивной.

Тяжесть в желудке после еды и отрыжка может быть обусловлена болезнью Крона и язвенным неспецифическим колитом, что будет характеризоваться такой клинической картиной:

частые приступы диареи, которые наблюдаются практически постоянно после потребления пищи;
симптоматика кишечной непроходимости;
в каловых массах присутствуют примеси крови и слизи;
частые приступы боли в животе, которые по своему характеру напоминают симптоматику острого аппендицита;
общее ухудшение самочувствия;
ухудшение аппетита, резкая потеря веса на фоне этого фактора;
температура до 38 градусов;
боли в суставах и мышцах;
слабость, пониженная работоспособность;
апатическое настроение.

Следует отметить и то, что неспецифический язвенный колит невозможно устранить полностью. При соблюдении всех рекомендаций врача и диеты можно только добиться длительной стадии ремиссии.

Постоянная тяжесть в желудке наблюдается при гепатитах и циррозе печени (последнее довольно часто выступает осложнением гепатита). В таком случае может присутствовать следующая клиническая картина:

нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта, что выражается в виде нестабильного стула, диспепсических проявлений;
потеря массы тела;
желтушность кожных покровов и склер;
ощущение дискомфорта и тяжести в области правого подреберья;
кожный зуд;
раздражительность, апатическое настроение;
частые позывы к мочеиспусканию, моча становится тёмного насыщенного цвета;
снижение полового влечения;
у женщин может быть нарушение менструального цикла.

На последних стадиях развития заболевания боль и ощущение дискомфорта в области правого подреберья может отсутствовать, однако не следует расценивать этот как положительный фактор.

Возникает тяжесть в желудке после еды и при обострении хронической формы панкреатита и холецистита, что может характеризоваться такой симптоматикой:

боль локализуется в области эпигастрия, может быть опоясывающего характера;
иррадиирует в подложечную область, может ощущаться справа или слева, в зависимости от первопричинного фактора;
ощущение дискомфорта усиливается после приёма пищи (при условии несоблюдения диеты) или при физической нагрузке;
горький привкус во рту;
жидкий стул;
рвота, которая не всегда будет приносить облегчение больному;
повышенная температура;
апатия, приступы беспричинного беспокойства.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, которые обусловлены инфекцией, по своей клинической картине во многом схожи с типичным пищевым отравлением, что будет проявляться в виде следующих симптомов:

тошнота и рвота. Рвотные массы могут содержать в себе примеси желчи, в более тяжёлых случаях кровь;
длительные приступы диареи. В более сложных клинических случаях приступы могут быть более 10 раз в сутки, что грозит обезвоживанием организма со всеми вытекающими негативными последствиями;
слабость, повышенное потоотделение;
субфебрильная температура тела, иногда высокая;
сонливость, головокружение;
полное отсутствие аппетита;
сухость во рту, неприятный привкус.

Как правило, такая клиническая картина присутствует до 2-х суток. Если в течение этого времени состояние больного не улучшается, нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Длительные приступы рвоты и диареи приводят к обезвоживанию организма, что крайне опасно для жизни человека, в особенности для ребёнка.

Кроме определённых этиологических факторов, после еды тяжесть в желудке может быть обусловлена неправильным питанием, длительным нервным перенапряжением. Специфических признаков в таком случае не будет, а неприятные проявления можно устранить при помощи специальных медикаментозных средств и путём нормализации питания. В то же время нужно понимать, что систематическое несоблюдение оптимального режима питания в любом случае приведёт к развитию определённого гастроэнтерологического заболевания.

Диагностика

Почему имеет место такое клиническое проявление, может сказать только врач, после проведения необходимых, в этом случае, лабораторно-инструментальных диагностических мероприятий. Также нужно отметить и то, что программа диагностики во многом будет зависеть от текущей клинической картины.

В любом случае в первую очередь осуществляется физикальный осмотр больного, во время которого врач должен выяснить следующее:

как давно начал проявляться этот симптом, и какие дополнительные признаки присутствуют;
рацион человека, режим питания;
есть ли в анамнезе хронические заболевания ЖКТ, онкологические процессы.

Обязательно нужно принять во внимание следующее – если пациент принимал какие-либо препараты для устранения симптоматики без назначения врача, нужно уведомить об этом клинициста до начала проведения диагностических мероприятий.

Для выявления этиологического фактора одного только физикального осмотра будет недостаточно, поэтому доктор может назначать такие диагностические процедуры:

забор крови и мочи для общего клинического исследования;
развёрнутый биохимический анализ крови;
анализ крови на онкомаркеры;
ФГДС;
морфологическое исследование слизистой желудка;
тест на Хеликобактер пилори;
внутрижелудочная рН-метрия по Линару;
эндовидеокапсула – в пищевод вводится специальная капсула с видеокамерой, что позволяет тщательно осмотреть поражённую область;
энтероскопия;
холецистография;
ирригоскопия;
копрограмма;
анализ крови на панкреатические ферменты;
бакпосев каловых масс;
иммунологические исследования;
КТ или МРТ.

Тщательная диагностика позволяет установить причину проявления этого симптома и, следовательно, определить наиболее эффективную тактику лечения.

Лечение

В этом случае лечение может проводиться как консервативными, так и радикальными методами, в зависимости от поставленного диагноза. Медикаментозное лечение определяет только врач, могут назначаться такие препараты:

противорвотные;
противодиарейные;
растворы для восстановления водно-электролитного баланса;
сорбенты;
пробиотики;
лекарства для улучшения моторики желудка;
витаминно-минеральные комплексы;
ферменты.

Обязательно лечение включает в себя диету. Диетическое питание подразумевает полный отказ от таких продуктов питания и напитков:

алкоголь и суррогаты;
крепкий чай и кофе, какао;
сладкие газированные напитки;
жирное, слишком пряное и солёное;
консервы, маринады, копчёности и мясные субпродукты;
кондитерские изделия, особенно с кремом;
свежая выпечка и макаронные изделия;
продукты с повышенным количеством щавелевой кислоты;
пища, которая вызывает брожение в желудке.

Диета больного должна основываться на таких рекомендациях:

питание частое, но небольшими порциями с временным интервалом в 2,5–3 часа;
оптимальный режим приготовления – отваривание, на пару, запекание без жира и корки;
блюда должны употребляться тёплыми, в жидком или пюреобразном виде;
в первые сутки после приступа нужно вовсе отказаться от еды. Рекомендуется обильное питье некрепкого зелёного чая, отваров трав, минеральной воды без газа.

В некоторых случаях соблюдение диетического питания требуется постоянно, для максимального продления стадии стойкой ремиссии.

Как убрать тяжесть в желудке может сказать только врач, заниматься самолечением, в том числе и посредством средств народной медицины, настоятельно не рекомендуется.

Профилактика

Относительно этого клинического проявления нельзя выделить целенаправленные профилактические мероприятия, так как это не отельное заболевание. В целом нужно придерживаться таких рекомендаций:

полноценный, оптимальный для организма рацион;
своевременное и правильное лечение всех недугов ЖКТ;
умеренные физические нагрузки;
исключение стрессов, психоэмоциональной перегрузки.

Также нужно придерживаться профилактики относительно тех заболеваний, которые входят в этиологический перечень.

Тяжесть и вздутие живота после еды периодически чувствуют многие люди. Это связано с образом жизни, в котором не хватает движения, употреблением некачественной пищи, перееданием, нервным перенапряжением.

Устранив причины подобного состояния, наладив питание и больше двигаясь, можно избавиться от этой проблемы раз и навсегда. Но что если преследует постоянная тяжесть и вздутие в животе?

Почему, когда исправлены все возможные погрешности, откорректирован рацион, состояние не улучшается? Есть скрытые причины плохого самочувствия и необходимо их выявить.

Тяжесть и вздутие. Почему возникают и что предпринять?

Вздутие живота после еды и чувство тяжести в нём могут быть результатом временных сбоев в работе пищеварительной системы вследствие эпизодических нарушений питания.

В таких случаях состояние можно нормализовать при помощи разгрузочной диеты на несколько дней, а в дальнейшем стараться избегать факторов, которые привели к ухудшению здоровья.

Можно также помочь своему организму, приняв Эспумизан, чтобы устранить вздутие живота и Мотиллиум для стимуляции перистальтики.

Помогут и народные средства – настой из укропных семян, фенхеля, мяты, корня одуванчика.

Можно делать чай из свежего имбиря, но к нему имеются противопоказания – желчнокаменная болезнь, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Но что делать, если такая проблема постоянная, часто после еды мучает вздутие живота, обилие газов и тяжесть в области желудка?

Тогда эти симптомы без внимания оставлять нельзя, так как они могут свидетельствовать о наличии в организме заболеваний, требующих медицинского вмешательства, а также могут быть свидетельством патологических состояний, при которых необходимо менять рацион или образ жизни, избавляться от вредных привычек.

Возможные причины вздутия живота и тяжести в нём:

Организм не способен переваривать лактозу (молочный сахар). В пожилом возрасте эта способность теряется у многих людей, поэтому если тяжесть и вздутие впервые появились после 50 – 55 лет, возможно, стоит попробовать отказаться от цельного молока.
Избыток в рационе пищи, способствующей повышенному газообразованию. Не каждый организм адекватно воспринимает продукты, которые вызывают брожение: бобовые, белокочанную капусту, дрожжевые изделия. Метеоризм может также появиться, если есть фрукты сразу после основного приёма пищи.
Синдром раздражённого кишечника. При этой патологии даже без провоцирующих факторов часто возникает урчание в животе и повышенная выработка газов. Объясняется это тем, что рецепторы кишечника чересчур чувствительны к различным раздражителям, и контролировать это состояние возможно, полностью изменив образ жизни и питания.
Аллергия на некоторые пищевые продукты также может проявляться вздутием живота после еды. Если наряду с этим симптомом появляется ринит и высыпания на разных частях тела, можно подозревать аллергическую реакцию.
Привычка есть слишком быстро, плохо пережёвывая пищу или заглатывая большие куски. При таком образе питания вместе с едой в желудок попадает воздух, который и вызывает дискомфорт в животе.
Смешивание продуктов, несовместимых между собой. Каждый человек имеет индивидуальную непереносимость некоторых сочетаний и её надо учитывать при составлении меню на день.
Постоянная тяжесть в животе и вздутие бывает у людей, которые привыкли пить холодную воду во время или сразу после еды.

Кроме пищеварительных нарушений, тяжесть и вздутие живота сопровождают и другие заболевания: гастрит, панкреатит, закупорки в мочевыводящих путях, камни в жёлчном пузыре, кишечную непроходимость, острый аппендицит.

Все эти ситуации требуют как лечения, так и подходящей диеты, специальной для каждого конкретного случая.

Причины и лечение вздутия и тяжести в животе

В аптеках имеется большой выбор препаратов, снижающих образование газов и устраняющих вздутие живота, но прибегать к их помощи можно только с разрешения врача, который знает точный диагноз.

Многие, пользуясь тем, что такие лекарства продают без рецепта, занимаются самолечением.

Этого делать нельзя. Самостоятельно устраняя симптом, больной рискует пропустить опасный недуг, требующий более серьезной терапии.

Если помимо тяжести и вздутия живота после еды беспокоят давящие боли в области желудка, неприятный вкус во рту, изжога, плохой аппетит, тошнота, причины могут заключаться в гастрите.

Его лечение, кроме лекарств от вздутия проводят при помощи антацидов для устранения изжоги (Ренни, Алмагель), спазмолитиков от боли (Дротаверин, Спазмалгон), ферментных препаратов, чтобы наладить пищеварение (Панкреатин, Мезим).

Все эти препараты должен назначить гастроэнтеролог, самостоятельно допускается прием травяных настоев аптечной ромашки, календулы тысячелистника, мяты, укропной воды при условии, что нет аллергии на эти средства.

При синдроме раздражённого кишечника к перечисленным симптомам добавляются понос или запор. В этом случае могут быть назначены противодиарейные или слабительные препараты. При частых поносах показаны пробиотики.

Необходим здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки, диетическое питание с дробным приемом пищи, умеренные занятия физкультурой, контроль своего психоэмоционального состояния.

Подозревать панкреатит можно, когда вздутие живота сопровождается острой болью опоясывающего характера, постоянной отрыжкой, поносом, головокружением. Может появиться жирный кал, имеющий крайне неприятный запах.

Воспаление поджелудочной железы – крайне опасное состояние, при котором требуется немедленная медицинская помощь, самолечение в данном случае не допускается.

Не менее важно своевременно определить и приступ острого аппендицита.

Одним из его симптомов также является вздутие живота, но впоследствии к нему присоединяется резкая боль в солнечном сплетении, которая затем перемещается вправо, в нижние отделы живота, тошнота, рвота, возможен подъем температуры.

Если вовремя не госпитализировать больного, возможен разрыв аппендикса и развитие перитонита, что часто заканчивается смертью.

Напоминают признаки аппендицита и симптомы отравления или острой кишечной инфекции: вскоре после приема некачественной или испорченной еды появляется тяжесть в животе, вздутие, затем нарастает интоксикация с рвотой и диареей, может подняться температура до 38-39 градусов.

Если есть полная уверенность в том, что причины резкого ухудшения – именно пищевое отравление или инфекция, можно помочь себе, промыв желудок.

Если на протяжении суток состояние не улучшается, лучше не рисковать и вызывать скорую, это может быть серьезная инфекция, например, сальмонеллёз или дизентерия.

Указывать на их присутствие могут и другие признаки: постоянная слабость, бледная кожа, затяжной насморк или кашель, которые не поддаются лечению, нарушения стула, частые ОРВИ, скрежет зубами во сне.

Тяжесть в области живота часто беспокоит беременных, причины этого в давлении на желудок, которое создает увеличенная матка. Если врачи не диагностируют заболевания, то это явление не опасное и проходит сразу после родов.

Чтобы облегчить состояние, при беременности рекомендуется соблюдать диету, принимать пищу небольшими порциями, больше двигаться, делать посильную работу и несложные физические упражнения.

Как видно, причины метеоризма и тяжести в животе после еды могут быть самыми разными и разобраться в них самому и, тем более, самостоятельно назначить лечение, сложно, а иногда и очень опасно.

Но есть одна область, учитывая которую можно значительно снизить риск возникновения подобных симптомов, а при заболевании не допустить обострений и сделать лечение более эффективным.

Речь идет о правильном питании, в котором будет достаточное количество пищевых волокон, витаминов и минералов. От многих продуктов и блюд придется отказаться полностью, другие ограничить в той или иной мере.

Убрать из рациона нужно всю пищу, которая может провоцировать повышенную выработку газов, а также раздражает желудок и кишечник. В эту группу входят:

все сорта капусты — белокочанная и краснокочанная, цветная, брокколи;
бобовые — фасоль, чечевица, горох, бобы;
некоторые фрукты, употребляемые сразу после основной еды, способствуют избыточному газообразованию (бананы, груши, яблоки, виноград);
грибы, редис, редька, морковь, сельдерей;
молочные продукты;
пища и напитки с добавлением дрожжей – хлеб, сдобная выпечка, квас;
в незначительной степени метеоризм провоцируют мясные и рыбные блюда.

Кроме этих продуктов, дискомфорт в животе вызывают некоторые пищевые сочетания, их нужно избегать как больным людям, так и здоровым для профилактики вздутия и тяжести в желудке после еды.

Натуральные фруктовые соки не сочетаются с пищей, в которой много белка или крахмала. Так, после рыбных, мясных и грибных блюд не стоит пить сок из сладких яблок, винограда, персиков. А также не пить соки вместе с хлебом, картофелем, рисовой кашей.
Сладкие кондитерские изделия и конфеты также не сочетаются с белками и крахмалом, их стоит кушать через несколько часов после еды.
Молоко относится к тем продуктам, которые врачи – диетологи не советуют совмещать ни с какими другими блюдами. Лучшее его применение – это монодиета.
Очень вредно запивать еду сладкими газированными напитками. Они вредны и для людей с хорошим здоровьем, а больному, ослабленному организму противопоказаны даже в небольшом количестве.
Ржаной хлеб не совместим с большинством блюд, хуже всего есть его вместе с мясом, рыбой, бобовыми и молоком.

Тяжесть в области живота вызывают и привычки, которые затрудняют переваривание пищи.

К ним относятся сон сразу после еды, малоподвижный образ жизни, постоянные переедания, увлечение фаст – фудом, злоупотребление пивом и крепкими напитками.

Отказаться от глубоко укоренившихся привычек может быть нелегко, но хорошее самочувствие и отсутствие проблем с пищеварением стоит любых усилий.

Полноценный отдых, здоровый сон, умеренные нагрузки, отказ от курения и вредной еды вскоре принесут ощутимые эффекты.

Все советы из данной статьи даны исключительно для общей информации, консультация специалиста необходима в любом случае, только после неё принимаются решения по лечению, поскольку врач примет во внимание индивидуальные потребности каждого конкретного пациента.

Полезное видео

В последнее время ведение здорового образа жизни стало стремительно набирать популярность. Люди массово бросают вредные привычки, начинают заниматься спортом, отказываются от употребления в пищу вредных для организма продуктов.

Но если с курением и употреблением алкоголя завязать не так уж и сложно, то отказать себе в «празднике живота» может далеко не каждый. Вследствие чрезмерного количества пищи, употребление вредных продуктов, наряду с прочими внешними факторами, становится благодатной почвой для развития всевозможных дисфункций и заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызывающих в желудке тяжесть.

Как правило, все проблемы, связанные с нарушением нормального функционала желудка, начинаются с тяжести в области подреберья и желудка, а также вздутия живота (он начинает надуваться, как воздушный шар), частым симптомом является также тяжесть в желудке после еды и отрыжка. Человек испытывает довольно-таки ощутимый дискомфорт, связанный с тем, что живот вздут, наблюдается затруднение в нормальном дыхании. Он ведет к снижению аппетита и отказу от приема пищи вообще. В таком случае, разумеется, речь о правильном питании идти не может.

Учитывая, что и здоровому человеку, и людям, страдающим заболеваниями ЖКТ в особенности, необходимо своевременно и сбалансировано питаться, создается своего рода замкнутый круг: болезнь возникает вследствие неправильного питания, перебора с пищей, а правильно питаться мешают симптомы этого же заболевания, в частности - тяжесть после еды, в желудке изжога. Далее мы расскажем, от чего может возникать тяжесть в желудке и тошнота, и что делать, когда боль в желудке после еды приносит дискомфорт.

О чем свидетельствует тяжесть в желудке после еды и отрыжка?

Если человек ощущает вздутие живота, тяжесть в кишечнике и желудке после еды и между ее приемами, то в его пищеварительной системе произошел сбой, в результате чего пища не переваривается или переваривается медленно и не полностью, то есть, нарушена перистальтика. Данный недуг может сопровождаться также изжогой и спазмами (иногда очень сильными) кишечника, часто возникает метеоризм, неприятная отрыжка, в том числе, отрыжка воздухом.

В таких случаях назначают какой-либо профилактический препарат, действие которого направлено на восстановление нормального функционирования ЖКТ. Когда человек его примет – неприятные ощущения на некоторое время исчезнут, но причина их полностью не ликвидируется. Нередки случаи, когда перистальтика, напротив, отсутствует в должном объеме. Тогда после еды тяжесть в желудке и отрыжка, вызванные застоем пищи, могут также сопровождаться такими симптомами, как повышенное газообразование от забродивших продуктов, вызывающее вздутие живота.

Как правило, у пациентов, которые обращаются за помощью специалистов с подобными симптомами, диагностируют хронический холецистит - дисфункция поджелудочной железы, выражающаяся в нарушении объемов выделяемой желчи, необходимой для нормального пищеварения. Этот недуг не лечится в домашних условиях. Данные признаки могут так же быть признаками хронического гастрита или панкреатита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, колита, гастроэнтероколита. Во всех перечисленных случаях слизистая оболочка желудка воспаляется, нарушая нормальную выработку ферментов, отвечающих за нормальное функционирование пищеварительной системы и выделение желудочного секрета.

Почему может возникать тяжесть в желудке?

Почему может появляться чувство тяжести в желудке и отрыжка, зачем бежать на консультацию к медику?

После еды отрыжка.
Запоры и диарея, реже – рвота.
Временное растяжение стенок желудка.
Нарушение процессов пищеварения.

Третья причина - стрессовые ситуации, которые мешают организму полноценно работать, соответственно, продукты перевариваются не полностью, вызывая неприятные ощущения, излишнее образование газов. Все это причиняет человеку немалый дискомфорт.
Использование медленно переваривающихся продуктов, которые раздражают слизистую оболочку желудочных стенок.

Важно! Ежедневно в рационе должна присутствовать горячая и жидкая пища, каши и кисломолочные продукты (повышающие выделение желудочного сока), способствующая нормальному пищеварению, овощи и фрукты, богатые полезными микроэлементами.

Препараты при тяжести в желудке и вздутии живота

Чтобы понять, как избавиться от тяжести в желудке после еды, достаточно знать, о чем способны свидетельствовать отдельные характеристики дискомфортных проявлений в области живота. Они могут обостряться в следующих случаях:

Дисфункция верхнего отдела ЖКТ.
Чрезмерно пышные застолья, усугубленные употреблением алкогольных напитков.

В данном случае неприятные ощущения пройдут после опорожнения кишечника. Также следует принять специальные медикаменты - таблетки от тяжести в желудке: Мезим, Смекта и пр. Эти препараты пьют только по назначению врача, во избежание усугубления анамнеза (их средняя стоимость представлена в таблице ниже;

Причины патологии

Как распрощаться с тяжестью в желудке после еды и вздутием живота?

Как мы уже говорили, причины и лечение их может отличаться. Разумеется, настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением! Терапия должна быть подобрана и назначена профильным специалистом - гастроэнтерологом и только лишь после того, как будет проведено профессиональное обследование, необходимо будет также сделать ряд лабораторных анализов.

Первое и основное правило, которое нужно запомнить людям, страдающим различными заболеваниями желудка, желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и пр. - соблюдение диеты. Таким людям не следует употреблять в пищу соленые, кислые, острые продукты. Необходимо следовать диете, разработанной, с учетом обстоятельств данного конкретного анамнеза (за этим лучше обратиться к профессиональному диетологу), в котором продукты будут подобраны сбалансировано.

Принимать пищу необходимо маленькими порциями, но часто. Людям, испытывающим тяжесть в желудке после еды, ни в коем случае не следует переедать и голодать. Поэтому в день должно быть как минимум 5 приемов пищи, если это позволяют обстоятельства. Кроме того, употребление пищи должно приблизительно совпадать по времени, то есть, производиться ежедневно в одно и то же время. Если по каким-либо причинам следовать этому правилу не удается, то необходимо запомнить, что максимальный перерыв между приемами пищи у людей с такой симптоматикой не должен составлять более пяти часов.

Частые приемы небольших порций еды способствуют более интенсивному и легкому перевариванию пищи желудком, благодаря чему она не застаивается в органе, а движется далее по пищеварительному тракту, не вызывая застоев и брожения, влекущих за собой вышеописанную неприятную симптоматику.

Кроме того, следует запомнить, что последнее употребление пищи должно производиться не позже, чем за два часа до отхода ко сну, а избавляться от состояния стресса при помощи пищи, «заедая» неприятности - строжайше воспрещается! Кушайте размеренно, не спеша и тщательно пережевывая каждый кусочек. Это поможет желудку максимально быстро и эффективно переварить поступившую пищу без возникновения ощущения тяжести. Не пренебрегайте приёмами пищи в течение всего рабочего дня!

Необходимо так же помнить, что температура продуктов, употребляемых в пищу, должна контролироваться. Не рекомендуется есть слишком горячие или ледяные блюда. Они могут усугубить симптомы. Откажитесь так же от консервов и фаст-фуда, полуфабрикатов и чрезмерного потребления сладостей, стабилизаторосодержащих продуктов и консервантов. Ведите настолько активный образ жизни, насколько это позволяет работа и бытовые хлопоты. Занятия спортивной ходьбой, бегом, танцами приводят организм в тонус, благодаря чему все естественные процессы в нем ускоряются.

Следует еще раз предупредить о том, что самолечение может не только не помочь, но и усугубить проблему: самостоятельно «назначенные» препараты могут спровоцировать более серьезные заболевания! Поэтому медикаментозное лечение необходимо производить только после консультации у квалифицированного специалиста, который на основе общей диагностики и после проведения лабораторных исследований поставит максимально верный диагноз и подберет оптимальный способ терапии для каждого конкретного случая.

Для снятия симптоматики народными средствами также следует своевременно и точно диагностировать заболевание, а также соблюдать все правила питания, описанные выше. Лечить данное заболевание следует, не забывая о сроках назначенной терапии.

Также по теме

Как приготовить куриные сердечки в сметанном соусе

Как лучше запечь брокколи в духовке с курицей

Советско японская война 1945 г

Внешняя политика японии

Совместимость женщины кота с другими знаками